HomeO método Cross Pilates foi criado a partir da fusão de alguns princípios e fundamentos do Pilates. Foi desenvolvido para apresentar soluções completas e eficazes, oferecendo muito mais versatilidade à prática do Pilates. O conceito inovador visa promover condicionamento físico, ganho de força, equilíbrio, resistência e tem como objetivo permitir a execução de movimentos específicos, adaptados às necessidades individuais, de forma dinâmica.
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